구가야 아키라지음/홍성민 옮김우연히 활터에 비치된 책을 읽게 되었다.쉬어도 피곤한 현대인에게 최고의 휴식방법.그중에서 분노와 충동적 행동에 휩쓸릴 때 RAIN 방법이 피부에 와 닿는다.알아 차린다 '화가 난다' RECOGNIZE받아 들인다 '인간이니 어쩔 수 없다' ACCEPT분리한다 '화가 가라 앉으면 좋겠다' INVESTIGATE살펴본다 '왜 화가 났을까' NON-IDENTIFICATION불을 타오르게 하는 것은장작 사이의 공간숨 쉴 공간이다너무 많은 좋은 것너무 많은 장작을바싹 붙여 쌓는 것은오히려 불을 꺼트릴 수도 있다한바가지의 물이거의 틀림없이불을 꺼트리는 것 처럼 그렇게