流山錄

1.2021.01.25(월)11:25-16:10(4.45hr) 맑고 따스함 2.solo 3.북한산성-원효봉-상운사-위문하단-용암문-대동문-진달래능선-우이동,10.09km 4.금년들어 처음으로 오랫만에 북한산성에서 원효봉으로 오른다. 웅대하고 멋진산이지만 접근하기가 쉽지않다. 대중교통으로 한시간반에서 오락가락하는 시간이 소요된다. 버스와 지하철등을 두세번 갈아타야 접근할 수가 있고 시간도 적지않게 소요된다. 그러나 이 정도 거리에 이러한 명산이 있다는 것이 복이다. 지방산을 갈때면 편도만 서너시간 혹은 다섯시간정도를 달려 산을 찾아 오르곤하지 않았던가. 버스만을 세번 갈아타고 산성입구를 지나 효자리에서 하차하여 원효봉으로 오른다. 이 코스를 오르는 것은 일년이 지난것 같다. 한적한 오름길을 땀을 흘리며 걷..

손녀가 집에 와서 같이 감상한 영화. ******* 손녀의 가슴에도 따쓰한 감정이 스며들길... https://coupa.ng/bQihF3 주영이앤씨 고고다이노 공룡탐험대 로봇 COUPANG www.coupang.com “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

1.2021.01.24(일)11:30-14:40(3.10hr) 맑고쾌청하며 따뜻한 날씨 2.dban 3.당산-여의샛강-63빌딩-마포대교-국회-원점순환, 4.두달보름만에 다시 여의도를 한바퀴 걸어본다. 어제 집에서 하루를 자고난 손녀딸을 당산동 집으로 데려다준겸 인근의 한강을 걸어본다. 겨울날씨답지않게 포근한 며칠이고 오늘도 걷기시작할때의 기온이 영상6~7도 이다. 한참을 걷다보니 얇게 입은 옷도 더워진다. 아예 장갑은 벗고 윗옷도 쟈크를 열어 바람이 들어오게한다. 날씨가 따뜻하니 걷는 사람들이 무척이나 많다. 샛강을 돌아 63빌딩부근 한강으로 들어서니 이곳은 사람들이 더욱 많다. 코로나로,추위로 위축된 활동을 하기위해 아이들을 데리고 나온 부모도 많고 걷는 가족들도 많다. 겨울철이지만 봄날 같으니 라이딩..

1학년 손녀가 쓴 동시 3편. 1.마치 나처럼 2.잎사귀가족과 줄기가족 3.너의마음 이해해 4.싫어공주 https://coupa.ng/bQewjS 집으로온 뿌리야채랑 한우듬뿍 어린이볶음밥 (냉동) COUPANG www.coupang.com https://coupa.ng/bQewsx 은하수산 뽀로로와 함께먹는 순살 고등어구이 (냉동) COUPANG www.coupang.com 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

배우 하정우가 쓴 책, 걷기의 달인 하정우. 강남에서 걸어 김포공항에 도착하고 제주로... 하루3만보,가끔은 10만보... https://coupa.ng/bQbmfX 오늘부터 걷기:소박하게 먹고 적당히 자고 COUPANG www.coupang.com https://coupa.ng/bQbmGt 핏빗 차지 HR 스마트밴드 라지 COUPANG www.coupang.com “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

포스팅할꺼리가 사라진다. 작년 9월부터 하루도 빠지지 않고 포스팅을 하여왔다. 하루에 적어도 하나의 이슈는 꺼내어서 글을 올렸다. 그러면서 이렇게 하는 것이 의미가 있을까라는 회의도 들었다. 정말로 의미있고 내용이 있는 글을 가끔이라도 올리는 것이 의미가 있지 숫자채우기식의 포스팅은 서로가 식상해지는 것 아닌가 싶었다. 아니,사실이 그러하다. 좀 더 의미있는 ... https://coupa.ng/bQbnfV 정선품샵 앨런워커 레인코트 우비 우의 비옷 raincoat COUPANG www.coupang.com “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

하루하루가 특별할 것 같지만 사실 일상적인 나날의 연속이다. 큰처남의 생신에 가야하나 말아야하나를 놓고 며칠을 고민하던 도반은 막내처남부부가 다녀갔다는 소리에 둘째처형과 더불어 분노하며 가기로 결정하고 아침부터 준비에 서두른다. 작년부터인가, 이젠 나이도 들고 생일이 되면 출가한 아이들도 찾아올것이니 각자 집에서 알아서 지내고 형제끼리는 모이지 말자고 우리부부가 없는 자리에서 서로합의했다고하니 그런가보다했다. 오래전부터 금전문제로 둘째와 막내처남이 티격태격하면서 모이기만하면 큰소리와 더불어 문제를 일으키니 모이지않는것이 상책이라 생각하고 가급적 모임을 자제하는 것이다. 그런데 큰처남의 생신이 되니 가야하나 말아야하나를 두고 갑론을박하다가 최종결론은 가지않기로했는데 당일아침에 갑자기 태도가 바뀐다. 그러러..

blog.daum.net/dowori/3697846 3. 백팔배(yourstage.com 2014.10.17개재) 2008년 여름휴가때 집사람은 지인들과 해외여행을 가고 혼자서 덕유산을 산행 후 남은 기간이 있어 템플스테이를 여기저기 산사에 알아보지만 이미 예약이 완료되고 공주의 영평사(永平寺)라는 blog.daum.net blog.daum.net/dowori/3698834 백팔배(200126) 2011.01.21부터 시작한 백팔배가 9년을 넘어섰다. 매일아침 일어나면 간단하게 몸을 풀고는 백팔배를 시작하는 것이다. 여름에는 마치고 나면 온몸이 땀으로 젖고 겨울철에도 팬티와 런닝차림으로 blog.daum.net 백팔배를 시작한지가 십년이 경과되었다. 숫자로 394,200배! 숫자가 그렇게 큰 의미가 있으..

캐빈코스트너주연의 실화바탕의 범죄영화,******* https://coupa.ng/bPZy7b 봄날 365일 햇고구마를 구워 만든 군고구마바 60kcal COUPANG www.coupang.com “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

1.2021.01.19(화) 11:45-15:45(4.00hr) 맑고쾌청함 2.doban 3.적석사-고려산-백련사-원점회귀, 8.59km 4.쉽사리 산행하고픈 마음이 생기지 않는 것이 코로나 때문인가,세월 탓 인가 모르겠다. 우선 코로나로 대중교통을 이용하기가 꺼려지는 것은 사실이다. 일단 산에 접근하면 청정지역이니 걱정할 것이 없는데 문제는 대중교통을 이용한 이동수단이다. 그렇다고 차를 가지고 가기는 시간이나 거리 및 주차등 여러가지 문제로 곤란한 것이고... 코시국에 움직임이 덜 하다보니 몸도 거기에 적응한 탓도 있으리라. 바람도 쐴겸 강화도의 고려산을 가기로한다. 마음 같아서는 마니산을 오르고 싶은데 코로나로 통제되니 어쩔수 없다. 의미있는 산을 찾고 싶었던 888회,부담없는 고려산이다... 매번 ..