여가 바둑판을 구입하고 먼지만 쌓여가고있다. 퇴직을 하면서 정신적인 운동과 취미생활로 바둑판을 구입하였는데 한쪽구석에서 자리만 차지하고 있는 것이다. 가끔 손녀가 와서 오목,바둑알 튕기기등 놀이감으로 주로 사용되었다. 집에서 정적(靜的)으로보내야 할 무엇이 있어야하며 두뇌.. 바둑 2018.11.12
헬스 2년정도 운동하던 헬스가 이사를 함으로써 잠시 스톱이 되었다. 새로이 이사한 곳은 신규입주라 헬스장이 개장하지않아 두달정도를 쉬었다. 산행과 라이딩 및 걷기를 꾸준히 하였지만 근력운동을 병행하지 않으니 근육도 없어지고 살은 불어만 간다. 11월초 헬스장이 오픈을 하여 운동을.. 일상 2018.11.12
37회 늦가을녘의 안성천-신궁리(181112) 1.2018.11.12(월)09:50-14:10(4.20hr) 쾌청. 60km 2.solo 3.신왕리-평택호반-팽성대교-안성천-천안 신궁리 4.며칠간 비가오거나 미세먼지로 날씨가 좋지않아 바깥활동을 자제해야 했다. 모처럼 하늘이 맑고 쾌청한 가을날씨이다. 도반이 한양으로 볼일을 보러간다니 혼자서 라이딩을 나선다. 다음주 발.. MTB 2018.11.12
