794회 고려산(180408) 1.2018.04.08(일) 07:40-12:00(4.20hr) 흐리고 추위 2.lsj,doban 3.청련사-진달래군락지-고인돌유적지-적석사-원점회귀 4.여섯시가 조금지나 집을 나선다. 이십여분거리에 살고있는 처형을 태우고는 강화로 향한다. 진달래축제가 다음주부터 시작이니 금주는 그렇게 복잡하지는 않을 것이지만,일찍 갔.. 流山錄 2018.04.09
자비심과 미움,원망 장인어른이 돌아가신지 일년이 지났고 오늘이 처음맞이하는 제사이다. 회사에서 한시간 조퇴를 하고는 안산을 향하는데 금요일이고 비가 조금씩 내려선지 차량정체가 장난이 아니다. 나름대로 머리를 돌린다는 것이 구로디지탈 단지 5거리를 지나 광명으로 들어서는 길을 선택하였는데.. 일상 2018.04.09
원미산 트레킹과 진달래꽃 1.2018.04.07(토) 13:40-18:20(4.40hr) 맑고 추위 2.doban 3.지양산-원미산-진달래군락지-춘의산-장미농원-여월동-신정이펜-귀가 4.오전을 딸네식구가 와서 집에서 보내다가 손녀와 도반과 같이 자전거를 타고는 오후에 원미산까지 걷기로하고 집을 나섰다. 봄인데도 비가내리고 북풍이 불어 춥다. 강.. 트레킹/서울걷기 2018.04.09
봄날의 야간산책 살고있는 아파트의 장점이 조경시설이 잘되어 아름다운 전경을 자랑한다는 것과 지하에 별도의 사우나시설이 되어있어 입주민 누구나가 목욕을 하거나 운동후 사우나를 이용할 수 있다는 점이다. 사우나는 월요일을 제외한 매일 이용가능하니, 특별한 약속이 없으면 저녁후 지하헬스장.. 일상 2018.04.04
듣는 독서 출퇴근을 자전거로하는 자출족이 되다보니 몇가지 환경에 변화가 생겼다. 그중 하나가 출퇴근을 하면서 음악을 주로 듣다가 유투브로 갖가지 이슈되는 이야기와 강의도 듣고 하다가 최근에는 고전을 듣는 방식으로 독서를 하게 되었다. 모방송국에서 책을 읽기 어려운 현대인을 위해 듣.. 일상 2018.04.04
인내와 분노의 조절 굉장히 유순한 성격의 소유자라고 생각하는데,열을 받으면 순간적으로 폭발하는 기질이 있어 항상 후회하고 뉘우친다. 참을 인(忍)자 세번이면 살인도 면한다는 옛말이 남의 일같지않게 절실하게 피부에 와 닿을 때가 있다. 우선 운전을 하면서 과격해 진다. 남이 운전을 방해하거나 얌.. 일상 2018.04.03
21회 라이딩 행주산성(180401) 1.2018.04.01(일)11:10-15:10(4.00HR) 흐리고 미세먼지 조만간 한강을 같이 라이딩 할것을 기대하며 귀가하여 사우나에 몸을 담그고는 휴식을 취한다. 3.신정교-한강합수부-방화대교-행주대교-행주산성-행주대교-김포아라뱃길갑문-원점회귀 4. 새로산 MTB로 달려볼 시간을 가진다. 어제의 산행으로 .. MTB 2018.04.02
MTB 교체 핸들을 도난당해 처리문제가 난감한 GIANT를 가지고 동네 자전거포를 4군데를 다녔으나, 수리비가 25만원이나 나오면서 수리하기가 애매한 상황이다. 마땅한 해결책이 나오지 않아 5번째 방문한 전문점에서 중고 매입 및 신규교체를 건의해 처분하고 신규로 CELLO BOULDER3.0으로 교체하였다. .. MTB 2018.04.02
793회 북한산(180331) 1.2018.03.31(토) 11:00-16:30(5.30hr) 흐리고 미세먼지 2.doban 3.불광역-족두리봉우회-탕춘대능선-비봉능선-승가봉-청수동암문-대남문-중흥사-산성입구 4.모든 것에서 해방된 날이다.자주오던 딸네식구도 오지않았으니 오롯이 부부둘만 남았다. 모든 것에서 해방된 날이다.자주오던 딸네식구도 오.. 流山錄 2018.04.02
792회 수리산(180324) 1.2018.03.24(토)11:00-15:50(4.50hr) 맑으나 미세먼지 2.doban 3.병목안-관모봉-태을봉-슬기봉-원점회귀 4.미세먼지가 자욱하게 흐린날씨이다. 아니,쾌청한 날씨인데 미세먼지가 많아 마치 흐린날씨처럼 보이는 아침이다. 전날 전직장동료와의 회식으로 과음을 했다. 근래와서는 거의 없었던 속쓰림.. 流山錄 2018.03.26