아침에 공복으로 병원으로 가서 건강검진을 하고는 활터로 향한다.나이들어 좋은 운동이 국궁이 아닌가 싶어 주위사람들에게 권하고 싶은 운동이다.적당한 근력운동과 걷기운동 및 심신수양에도 많은 도움이 되는 운동이다.그리고 운동을 즐기는데 크게 비용이 들어가지않는 장점이있으며,전국 곳곳에 국궁장이 있어 즐기기에도 좋다.執弓諸原則 1. 선관지형 후찰풍세(先觀地形 後察風勢) 먼저 지형을 관찰하고 후에 바람의 흐름을 살핀다. 2. 비정비팔 흉허복실(非丁非八 胸虛腹實) 발의 위치는 정(丁)자도 아니고, 팔(八)자도 아니며, 가슴은 넓히고 배에 힘을 주어 가득 채운다. 3. 전추태산 발여호미(前推泰山 發如虎尾) 줌손은 태산을 밀듯이 손등에 힘을 주어 밀어 받치고, 깍지손은 호랑이가 먹이를 사냥할 때 꼬리가 자연스레 펴..