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918회 여름의 북한산(210706)

1.2021.07.06(화) 10:15-16:30(6.15hr) 맑음 2.doban 3.산성입구-원효봉-상운사-위문하단-용암문-북한산휴게소-중성문-산성입구, 10.11km 4.손녀를 돌봐주는 날인데 등교만시키고 오후에는 사위가 온다니 등교를 시키고 북한산으로 달린다. 도반은 어제의 남산걷기에 이어 산행이니 살살하자고해 산성에서 대남문코스와 원효봉-위문코스중 택일을 하랬더니 선택을 하지못하니 쉽게 생각하고 원효봉코스를 선택해 오르기 시작했다. 장마중이지만 햇살이 강력하고 바람한점없는 무더운 여름날이다. 원효봉을 오르니 처음 능선길에 이미 윗도리는 땀에 젖어 물이 흐를정도이다. 원효암을 지나 원효봉에서 과일하나를 먹으면서 휴식을 취하고는 다시 상운사로 내린다. 대웅전에 삼배하고 대동사로 가는 샛길로 움직여야..

流山錄 2021.07.06

명동과 남산걷기

병원검진을 마치고나니 11시가 되어간다. 도반과 처형이 명동에서 만나 오랫만에 명동칼국수를 먹고는 남산을 걷자고하였으니 명동으로 이동한다. 아침도 굶고 공복으로 검사를 마쳤으나 목이 깔깔하고 식욕도 없고 대중교통으로 이동하여야하니 전혀 배고프다는 생각이 나질않는다. 오랫만에 시청에서 내려 명동으로 걸어본다. 얼핏 상당히 많은 상가들이 문을 닫았거나 폐업하여 경기가 좋지않음을 여실히 보여주고있다. 약속한 명동칼국수가 두군데라 서로 다른장소에 있다가 이동하여 같이 만났다. 제주살이 삼개월을 한 처형을 오개월만에 만난 것이다. 줄을 선 사람들뒤로 섰으나 그리많은 사람들이 아니니 금새 자리를 잡아 오랫만에 칼국수와 만두를 먹어본다. 맛이 있지만 예전의 그맛은 아닌것 같다-오전의 위내시경검사 탓인가? 아마도 목젖..

건강검진

평소 간질환이있어 검진차에 건강검진도병행하여받기로 예약하였고 오늘이 검진일이다. 기상하여 샤워후 바로 집을 나섰는데 핸드폰의 앱만 믿고는 버스를 탔더니 이뿔싸,월요일의 출근시간대이니 정체가 엄청나다. 전철을타야 했는데ᆢ도중에 택시를 타고 병원에 도착하니 예약시간보다 30분이나늦었는데, 병원은 접수순이고 사람이많아 예약이 큰의미가 없는듯하다. 다만 예약되지않으면 당일진료가 불가하리라. 어디가도 사람들이많다. 괸광지로 가도, 식당을가도,여행을가도,병원을가도 사람이 붐빈다. 키,몸무게,청력 및 혈압등 일반사항을 체크하고 초음파검사,혈악체취후 위내시경검사에들어간다. 두차례 일반내시경 경험도있고 건강상 수면겅사보다 좋다하여 신청하였는데 역시 고통스럽다. 위는 깨끗한데 식도에 상당히커다란 종양이 있다며 담당의사가 ..

일상 2021.07.05

장마속의 습사와 현의 교체

장마가 시작되었고 흐리다는 예보와는 달리 하루종일 실비가 내리고 있다. 비가오니 오전에 집에 머물며 인터넷서핑,붓글씨연습,독서등으로 시간을 보낸다. 점심후 집에 계속있기가 지루하여 오후에 활터로 향했다. 빗속에서도 대여섯명의 사우들이 활을 내고있다. 두순을 내어보지만 관중과는 거리가 멀고 대부분 짧다. 며칠전 구입한 현으로 교환을 해보았는데 현이 짧아 활과의 높이가 평시보다도 높다. 사우들이 장궁의 현을 보내지 않고 중궁의 현을 보냈다고 한마디씩한다. 주문한 곳에 전화하여 현상을 이야기하니 확인하고 연락을 주겠다고 하고는 연락이 없다. 열순의 활을 내었는데 줌손의 자세가 활을 쏜 후 바깥으로 펼쳐지지않고 안쪽으로 떨어지니 자세가 잘못되었다. 줌손으로 밀고 깍지손으로 당기면서 빨래짜듯 쥐어짜는데, 이때 양..

국궁 2021.07.04

917회 호암ㆍ삼성산(210703)

1.2021.07.03(토)10:15-15:15(5.00hr) 흐리고 시원한 바람 2.doban 3.석수역-호암산-장군봉-삼성산송신탑하단-무너미고개-서울대수목원-안양유원지. 12.5km 4.늦은 장마의 시작이라고 제주와 남부지방은 비가내리고 저녁부터 서울경기지방에 많은 비가 내린다고하며 오전은 흐리다는 예보이다. 칠월 첫산행을 멀리도 아니고 힘들지도 않은 대중교통 한번에 이용할 수 있는 삼성산으로 움직이단. 버스를 타고 석수역에서 내려 산행을 시작한다. 토요일이라 단체팀을 비롯하여 산객이 많다. 이미 남부지방은 비가 내린다고하니 그 예보인지 바람이 많이도 불어 시원한 날씨이다. 여름날 흐리고 바람이 불어오니 산행에 적합한 날씨이다. 불영암을 지나 호암산을 바라보고는 전망대부근에서 김밥과 과일과 커피를 마..

流山錄 2021.07.03

WILD

힘든 인생의 구렁에 빠져 그 위기를 극복해보고자 PCT트레일길을 여성혼자 걸어가며 힘든과정을 이겨내는 모습을 그린 실화를 바탕으로 한 영화. 리스 위더스푼주연. 영화 곳곳에 흘러나오는 사이먼&가펑클의 엘콘도파사의 노래의 화음이 감미롭고 가사가 애절하다. *PCT (Pacific Crest Trail) 미국 서부의 남쪽 멕시코 국경지대에서 북쪽 워싱턴 주 끝까지 산악지대를 따라 이어진 트레일 루트. 약 4300km https://youtu.be/QqJvqMeaDtU https://youtu.be/3-ggzhtj-5s

영화 2021.07.03

한강걷기

칠월첫날. 손녀를 돌보기위해 딸네 집을 왔다. 오전을 집에서 보낸 후 덥지만 오후에 한강을 걷는다. 성하의 계절이고 한낮이니 걷는 사람은 거의 없다. 가끔 라이더들은 시원하게 바람을 가르며 달리고 있을 뿐. 여름의 계절에 만발하는 우리꽃 무궁화가 지천인 무궁화동산을 지난다. 무궁화도 그 종류가 다양하게 많다. 우연히 오전에 읽은 몽유도원이라는 책에서 느낀 애국(愛國)이라는 단어가 생각나는 무궁화이다. 강에는 모터보트가 신나게 달리고 요트정박장을 지나노라니 저런 요트를 타고 바다로 나서고 싶어진다. 잘사는자와 못사는자의 격차가 갈수록 커지는 현실이다. 햇살은 따갑지만 강바람을 맞으며 걸으니 가슴속은 시원해진다. 모자를 쓰더라도 햇살을 따가워 도반의 양산밑으로 들어가는 것이 시원하다. 서강대교까지 걷고는 시..