流山錄

1.2020.10.28(수)11:10-16:40(5.30hr),맑음 2.solo 3.불광동-족두리봉-비봉-문수봉-대남문-대성문-형제봉-평창지킴터, 10.82km 4.한달간 못하던 산행을 나선다. 자격취득시험을 위해 9월11일부터 책상에 앉아 10월17일 종료가 되었으나 여행등 여타 일정으로 10월들어 첫산행이다. 도반건강검진준비차 강서 검진센터에 태워주고 버스,전철을 이용하여 불광에 내려 산행을 시작하니 11:10분. 출구가 많아 구기터널방향을 제대로 찾지 못해 헤메이다 방향을 잡고 김밥을 사고는 출발. 이곳을 들머리로한 산행은 오랫만이다. 아마도 한오년은 더 된듯하다. 초입부터는 산객이 별로 없어 마스크를 벗고 오른다. 가을색이 완연하다. 근 이십년전 산행을 본격적으로 시작하던 여름,감기에 걸려 이코스..

1.2020.09.10(목)10:20-15:10(4.50hr) 맑음 2.lng 3.독바위-족두리봉-비봉-승가봉-청수동암문-대남문-평창동지킴터, 9.19km 4.산행후 기록을 한것으로 생각하였는데 한달보름이 지나고 그 다음산행을 기록하려니 조금 이상하여 확인해보니 이번산행의 기록을 하지 않았다. 다행히 사진은 백업을 받아놓은것이 그대로 있어 한참이 지난후 기억을 더듬어 기록한다. 7월말경에 막내처남과 산행을 하기로 약속을 하였는데 이런저런 사정상 연기되다가 실행에 옮기다. 독바위역에서 만나 김밥을 준비하고 산행을 시작한다. 9월이지만 아직도 태양은 이글거리고 더운 날씨이다. 몇번의 땀을 흘린후 족두리봉으로 올라 봉을 우회하여 향로봉방향으로 들어선다. 그리고 다시 비봉으로 오르니 무척이나 힘이든다. 처남은 ..

손녀를 돌봐주러 딸네집에 왔으니 집에서 보내는 하루와는 다르다. 초등학교 1학년인 손녀는 감기에 걸려 코로나시국에 며칠간 등교를 하지 말라고 해서 집에서 보내야한다. 하루종일 손녀와 보내는 것도 쉬운일은 아니다. 가벼운 목감기수준이라 이것하고 놀자 저것하고놀자등 요구사항이 많다. 같이 놀다가 조금 마음에 들지않거나 말을 듣지 않으면 무척이나 싫어한다. 조금 건드리거나하면 몇배의 힘으로 가격을 하니 그 힘이 대단하다. 장난삼아 부드러운 인형을 발로찼더니 얼굴에 맞아 화를 낸다. 발로 차고 덤비며 분풀이를 하더니 급기야는 핸드폰으로 딸에게 전화하여 할아버지 싫다고,가라고한다. 간신히 수습하고 점심을 먹고나니 오후에는 상당히 피곤하다. 점심후 손녀는 도반에게 맡기고 한강을 걸어나와 여의도국회부근까지 걸어본다...

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어제 삼성의 이건희회장이 별세하였다고한다. 정주영,김우중등 우리시대의 재벌회장들이 하나둘 저세상으로 사라진다. 어쩔수 없는 인간의 한계... 한세상, 인생이라는 소풍을 나왔다가 인연이 다해 소풍을 마치는.... 지인이 보내준 이회장의 마지막편지라는 글... -------- 나의 편지를 읽는 아직은 건강한 그대들에게 아프지 않아도 해마다 건강 검진을 받아보고, 목마르지 않아도 물을 많이 마시며, 괴로운 일이 있어도 훌훌 털어버리는 법을 배우며, 양보하고 베푸는 삶도 나쁘지 않으니 그리 한번 살아보세요. 돈과 권력이 있다 해도 교만하지 말고, 부유하진 못해도 사소한 것에 만족을 알며, 피로하지 않아도 휴식할 줄 알며, 아무리 바빠도 움직이고 또 운동하세요. 3천원짜리 옷 가치는 영수증이 증명해 주고, 3천만..

중국이나 동남아를 여행하면 빠지지 않는 코스중 하나가 마사지이다. 발마사지를 위시하여 전신마사지등을 필수로 선택하여 여정의 피로와 그간 생활로 인해 뭉친 근육과 심적노곤을 풀어준다. 코로나로 인해 해외여행이 불가한 상태이고 이때까지 살면서 국내에서 마사지를 받아 본 일이 없다. 아니,굳이 받을 일이 없었다. 또 그러할 생각을 해 본적도 없고... 이틀간 손녀딸과 제주여행을 다녀온 사위가 전화가 왔다. 술한잔을 같이 하시자고.. 우리 또한 강원도3박4일 일정의 여행을 마치고 귀가중이라 피곤하여 다음에 하자고 했더니 일요일로 날을 잡았다. 약속시간보다 좀 미리 오라고해서 왜 그런가 했더니 손녀딸을 좀 봐주면 둘이서 데이트를 할 생각이라나... 시간반을 일찍가서 손녀딸과 놀다가 약속장소로 가서 곱창을 안주삼아..

1.2020.10.25(일)09:55-14:05(4.10hr)맑음 2.doban 3.신정교-광명대교-석수역입구-안양유원지입구-원점회귀, 38.99 km 4.아침을 먹고 잠간 책상에 앉았다가 바로 라이딩에 나선다. 날씨가 써늘하니 윗도리는 두터운 바람막이를 걸치고 집을 나서는데 도반이 얇은 것을 입고 나왔다. 항상 꾸물거리며 이것저것 챙기더니 얇은 옷을 입고나와 뭐라했더니 다시 들어가 갈아입고 온단다. 그냥가자고 도중에 추우면 내것을 준다고 하고 목동을 지나니 춥다고해서 옷을 벗어주고 배낭의 얇은 바람막이를 입고 달린다. 안양천을 올라 안양방향으로 달린다. 깊어가는 가을을 즐기기 위해 많은 사람들이 나왔다. 안양천이나 한강처럼 인근에서 가을을 느낄수 있는 장소가 있어 좋다. 지자체마다 많은 예산을 투입하여..

어깨치료차 병원에 들려 침과 약침,DNA주사처방을 받고 다음주 도수치료를 예약하였다. 벌써 병원을 다닌지가 3개월이 지나간다. 처음보다는 상당히 호전이 되었지만 아직도 특정부위의 각도를 움직이기는 통증이 심하고 밤에 잘때도 불편하다. 치료를 마치고 바로 전철을 타기도 그렇고 해서 지난번 걸었던 우면산길을 걷고는 사당에서 전철을 타기로한다. 복장이 조금 불편은 하지만 그게 문제 일 수 없다. 초입에서는 조금 싸늘하였지만 걷기를 시작하니 윗도리를 벗어들고 걸을 정도로 조금은 땀이날 기온이다. 지난8월에 걸을 때는 땀으로 윗도리가 흠뻑 젖을 정도였는데 지금은 걷기에 좋은 계절이다. 아직 단풍이 들지는 않았고 걷는 사람들이 여기저기 눈에 띈다. 도심에 이러한 산이 있다는 것이 주변에 사는 사람들에겐 무척이나 좋..