전체 글 3096

88회 굴포천(201014)

1.2020.10.14(수)12:40-15:00(2.20hr) 맑고 서늘함 2.solo 3.부천운동장-부천시청-굴포천-고강동-원점회귀, 24.59km 4.도반은 처형과 바람도 쐴겸 외출을 하고 오전을 책상에 앉았다가 대충 먹거리를 챙기고는 라이딩을 나선다. 홀로 나서는 걸음이니 부천시내구간을 달려 굴포천을 들려보기로한다. 서늘함을 느끼게하는 날씨이다. 그늘에 들어가면 서늘하고 햇볕에 나오면 그런데로 괜찮고... 불과 얼마전만하더라도 덥다를 왜치던 시기였는데 계절의 흐름이란 오묘하다. 부천운동장을 지나 시청을 통과하는데 시내구간이니 그리 상쾌할 것이 못된다. 사람들로 붐비고 차량에다 신호등으로 가다서다를 반복한다. 굴포천진입로를 놓쳐 조금 헤메이다 들어선 굴포천. 인위적으로 만든 개천이라 그리 넓지도 않고..

MTB 2020.10.14

지양산,작동산

1.2020.10.12(월)13:00-16:00(3.00hr) 맑음 2.doban 3.신월시영@-지양산-작동-작동산-장군봉-양천차고지, 8.89km 4.일과중 하나가 걷는 것이다. 아파트옆 계남산걷기는 특별한 일이 없으면 걷는 코스이고 시간반정도의 산책이니 기록을 하지 않기로 했고,집에서 20여분을 걸어나와 걷는 코스는 그래도 시간이 걸리며 신정산,매봉산,지양산,춘덕산,원미산,춘의산등으로 이어지는 코스로 시간을 다양하게 선택할 수가 있다. 어제부터 도반은 햄버거를 먹자고 하니 점심전 근처 **리아에서 햄버거를 사고는 길을 나선다. 아파트내 전경은 가을이 완연한데 산에 오르니 아직은 푸르름이 여름의 그것이다. 조금 걷고는 벤치에 앉아 햄버거를 점심대용으로 먹는다. 요즈음은 가끔 트레킹을 하거나 라이딩을 할..

87회 석수역

1.2020.10.11(일) 12:50-15:50(3.00hr) 흐림 2.doban 3.신정교-광명대교-석수역부근-원점회귀, 32.68km 4.흐린 가을날이다. 하루종일 책상머리에 앉기도 힘든일이니 바람도 쐴겸 라이딩을 나선다. 목동을 지나노라니 넓은 인도길의 나무들이 노랗게 물들고 있다. 꼭 밤송이 같은 것이 달려 익으면 땅에 떨어지는 것이 밤송이 같은 나무인데 낙엽송으로 빠르게 물들고 있으나 그이름을 모르겠다. 안양천을 올라서니 많은 사람들이 가을을 느끼려 나와있다. 바로 안양방향으로 달린다. 이제 도반도 어느정도 숙달이 되어 제법 달리고있다. 여기저기 가을의 풍광이 눈에 들어온다. 코스모스와 억새,강아지풀들 그리고 핑크뮬리등등... 가을이 우리곁에 머물고 있는데 제대로 즐기지 못하고 있다. 시험이 ..

MTB 2020.10.11

사라져갈 전경

살고있는 곳이 3,000세대가 넘는 신규입주의 대단지아파트이다. 소위 말하는 '초품아'(초등학교를 품은 아파트)이다. 워낙이나 세상이 흉흉하고 복잡하다보니 어린자녀들은 가진 부모들이 아파트단지내 초등학교가 있으면 교통사고나 위험등등 으로부터 안전하니 선호한다는 의미에서 생겨난 단어인가보다. 거기에다 숲을가진 야산이 단지 바로옆에 인접해 있으니 가벼운 산책이나 운동에도 더할나위없이 좋다. 다만 초등학교가 지은지 오래되어 입주시점에 맞춰 재건축하기를 희망하였으나 여러가지 이유로 무산되고 아마도 2년후 정도면 신축하여 새로운 건물로 대체가 되는 것으로 확정되었다한다. 운동장방향으로 새로운 건물을 짓고나면 거기서 수업을 하고 기존의 건물은 헐어낸다는 계획이니 앞쪽으로 운동장이 뒤쪽인 산방향에 교사가 들어앉게되는..

일상 2020.10.10

적응

어렵고 힘든 세월이다. 나훈아가 노래했던 '세월이 왜이래,사랑은 왜 또 이래'다. 코로나가 닥치면서 더 힘들고 어려운 시절이 되었다. 나이들면 자연히 외로워지고 홀로 된다고 하는데, 이젠 바이러스가 그 촉매역활을 하고있다. 미리 연습해보라는 의미에선가? 누구를 만나기도,만나자고 연락하기도,어디서 어떻게 만날지도 부담스러운 시절이다. 코로나 이전에도 세상살이가 만만치는 않았다. 특히나 젊은세대들은 갈수록 힘든 시절이 되어간다. 이포,삼포에서 올포세대도 나타난다고한다.-결혼포기,직장포기등등.... 다행히 결혼하고 취업을 하여도 살기는 여전히 어렵다. 혼자 벌어서는 어림도 없고 둘이 벌자니 육아등 여러가지 문제가 발생한다. 집값은 하늘로 치솟아 이젠 엔간한 아파트하나가 10억은 기본이고 강남으로는 20~30억..

일상 2020.10.09

불신의 세상

돌이켜보건데, 어릴적이던 60년대시절에는 물질적으로는 빈곤하였지만 깨끗한 환경과 자연, 그리고 풍요로운 마음을 가질수 있었던 시절이었다. 먹을것이 부족하여 누룽지와 밭에서 나는 무우,당근등을 간식으로 먹었으며 땔감을 하러 수양버들가지를 주워모으거나 산으로 올라가 솔방울을 포대에 담아 난방이나 취사용으로 사용하였다. 봄이면 산으로 올라가 진달래와 송구를 찾았고 들녘의 찔레꽃순도 먹거리중의 하나였다. 간혹 운동회나 행사가 있어 찾아오는 아이스케크를 사먹기위해 빈병이나 철그릇,고무신발등을 모았다가 바꿔먹기도하였다. 유선전화도 보기 힘들었던 그시절에 어떻게 감히 휴대폰을 생각할 수 있었으며, 마중물을 넣어 펌핑하면 맑은물을 마음껏 마실수가 있던 시절에 대동강물을 팔아먹었다는 봉이 김선달이야기는 우스개 소리로만 ..

일상 2020.10.08

오늘도...

오전에 책상에 앉았다고 눈도 아프고 머리도 지끈거릴때 조용히 탁자에 앉아 붓을 든다. 특별한 일이 없으면 거의 매일 20분 내외로 화선지 한장을 쓰고있다. 특별히 어디서 배우는 것이 아니고 교본을 보고 베껴쓰는 것이니 어디가 어떻게 잘못 되었는지 모른다. 또, 무엇을 어떻게 교정하여야 하는지도 모른다. 보기에도 좋지않고 교본필체와도 다르면 잘못된 것이라 생각하는 것이다. 그저 교본을 보고 비슷하게 써보는 것이 전부이다. 써가다가 보면 언젠가 깨닫거나 글씨체가 되어가리라. 하루하루의 작은 노력과 변화가 모이다보면 어느순간 무언가가 이루어지리라. 붓을 잡은지가 일년하고도 10개월이 지나간다. 아직도 땅속에서 뿌리를 깊게 박아가고 있는지 좀처럼 실력이 향상되는 것 같지가 않다. 준비하는 시험이 종료되면 하루 ..

붓글씨 2020.10.07

임플란트치료

전치부하악 4개를 뽑은지가 8개월여가 흘러간다. 이사등으로 치료를 못하다가 8월부터 치과를 선정해서 다니고 2개월이 흘렀다. 그동안 임플란트외 전체치아를 손보았다. 우상부,우하부,좌상부,좌하부로 나누어 패인곳을 때우고 기존 때운 부분은 다시보수 하면서 문제되는 것도 종합적으로 해결하였다. 오늘은 좌하부를 마지막으로 치료를 마치고 임플란트를 심은곳을 헤쳐 심?을 노출시켰다. 이제 2주후 임플란트를 맞추고 나서 설치하면 종료가 될 듯하다. 임플란트를 2개하고 나머지 2개는 브릿지형태로 설치를 한다. 금년초 검진에서 전치부4개가 심하게 흔들리니 뽑는것이 향후 임플란트하는데도 유리하다고해서 뽑고 8개월이 되었다. 오복중 하나가 치아라고 하는데, 나이 먹어서는 신체의 모든부분이 중요한 것 같다. 어디 아픈곳 없이..

일상 2020.10.06